Меня зовут Борис, 31 год. Женат, живу в Реховоте, Израиль.
Профессионально - работаю на себя в сфере компьютерной техники.
У меня был лишний вес, но я этого не замечал, в течение дня чувствовал постоянную усталость, которая сопровождалась головными болями. В армии поправился ещё, и когда после армии приходил домой - сил уже ни на что не хватало, искал решения и пробовал разное:
• Я тренировался в тренажерном зале 3 года подряд
• Я придерживалась диеты клинического диетолога в тренажерном зале.
• Я плавал в бассейне 9 лет подряд по несколько раз в неделю
Все это не помогло, со временем пришёл к выводу, что нужно сосредоточиться на питании.
один мой хороший друг похудел и на основе его результата, я присоединился к процессу здорового образа жизни, изменил пищевые привычки (не занимался спортом), для меня это было несложно, потому что я шёл с пониманием и верой в процесс и в моих тренеров, которые там были для меня каждый день, и выполнял их рекомендации, как дисциплинированный солдат.
В результате я похудел на 9 килограмм , теряя жир и сохраняя мышцы в течение 2 месяцев. Мой биологический возраст упал с 30 до 12.
Я был полон сил на весь день. Я чувствовал легкость, много сил и энергии в течение дня, добавил еще несколько часов работы.
через некоторое время, мои консультанты пригласила меня на встречу деловых возможностей где я для себя решил, что такой образ жизни продлится всю жизнь, и по сей день, около 9 лет, поддерживаю свой результат и помогаю другим.
Для изменения образа жизни:
набор мышечной массы | сбросить лишний вес | постройнеть | получить больше энергии 👇👇
https://t.me/boris_wine
#результат #мойрезультат #мояистория
